ਅਮਰੂਦ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਅਮਰੂਦ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਮਰੂਦ ਨਾ ਖਾਓ। ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਅਮਰੂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਸੀ’ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-1 ਅਤੇ ਨਿ-ਕੋ-ਟੀ-ਨ ਵੀ …
ਅਮਰੂਦ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ Read More